ТОП-6 салатів з пекінською капустою

Салати з пекінської капусти незамінні для здорового харчування завдяки високому вмісту в ній вітамінів і рослинного білка. Саме з пекінською капустою виходять найніжніші салати! Ми зібрали для вас 6 кращих рецептів. Забирайте в колекцію)

  1. Салат «Швидко і смачно»
    продукти:
  • капуста
  • свіжий огірок
  • цибулька
  • ковбаска (кому яка подобається)
  • майонез
  • спеції

Приготування:

  1. Капусту шаткуємо (у нас пекінська, з нею смачніше)
  2. Огірок ріжемо соломкою (я люблю щоб соломка була по-крупней)
  3. Ковбасу ріжемо соломкою
  4. Цибулю ріжемо півкільцями
  5. Додаємо майонез, сіль, перець і все перемішуємо!
    Наш салат готовий!

Салат «Цезар»


Продукти

  • куряча грудка (філе)
  • салат «Пекінський»
  • сир твердого сорту на ваш смак
  • сухарики
  • помідори (1-2 шт).

Для соусу:

  • майонез
  • часник
  • зелень
  • лимон

Приготування:

Готуємо курку. Тут на Ваш смак – можна просто зварити, можна, вже варену, злегка обсмажити до золотистого кольору … Хто як любить.
Поки курка вариться, ріжемо капусту тонкими смужками.
Ріжемо помідори часточками.
Сир натерти на дрібній тертці.
До цього часу курка зварилася. Розібрати її на невеликі шматочки (уздовж волокон).

Соус:
У блендері подрібнюємо майонез з парою зубчиків часнику, зеленню і декількома краплями лимона до однорідного стану. Пробуємо – хтось любить більше-менше часнику або лимона.
Все це можна виконати і вручну.

Увага: салат ми не заправляємо, подаємо соус окремо, щоб гості могли полити салат у себе в тарілці. Так салатик збереже свій первозданний вигляд навіть під час тривалого застілля. Ну все! Перемішаємо і салат готовий! Пробуємо

Салат «Стріли амура» – просто бомба, а не салат


Продукти

  • 1/2 качана пекінської капусти
  • 300 г очищених коктейльних креветок (королівські не підійдуть!)
  • 12-15 крабових паличок
  • 1 баночка консервованих ананасів
  • великий стиглий гранат
  • майонез
  • сіль

Приготування:

Нашаткувати капусту (без білої частини), дрібно порізати палички (майже в труху), дрібно порізати ананаси.
Змішати креветки, палички, капусту, ананаси і гранат. Заправити майонезом і їсти, чи не проковтнувши вилку!
Супер легкий, свіжий, повітряний. Всі, хто пробував в повному захваті!

Салат з пекінської капусти


Продукти:

Пекінська капуста 300 г
помідор 2 шт
ковбаса копчена 100 г
яйця варені 2 шт
кукурудза 100г
кріп
майонез
сіль і перець за смаком
батон 4 шматочка

Приготування:

Капусту вимити, обсушити, порізати, пом’яти з сіллю.
Помідори, яйця, ковбасу, зелень порізати. Додати кукурудзу.
Батон порізати кубиком, підсушити на сковороді.
Перемішати всі інгредієнти, крім сухариків, посолити, поперчити, заправити майонезом. При подачі посипати сухариками.
Такий салат виходить дуже смачним і легким, а найголовніше, 10 хвилин – і у вас готове шикарне блюдо.
Смачного!

Салат з пекінської капусти з куркою


Продукти:

Пекінська капуста – 300 гр (полкочана)
Куряче філе – 1 шт
Огірок – 1 шт
Яйце – 4 шт
Зелена цибуля – 1 пучок
Сіль, перець, майонез

Приготування:

  1. Ставимо відварювати куряче філе (для аромату додаємо моркву, ріпчасту цибулю і лавровий лист. Бульйон ми потім використовували для супу)
  2. Шаткуємо пекінську капусту
  3. Дрібно кришимо зелена цибуля
  4. Огірок нарізаємо соломкою
  5. Після того як наше куряче філе відчинилося, нарізаємо дрібними кубиками. А так же відварюємо яйця і кришимо їх дрібно
  6. Всі викладаємо в салатник, перемішуємо, солимо і перчимо
  7. Заправляємо майонезом і подаємо порційно.

Салат з пекінською капустою, куркою і сухариками


Продукти:

  • пекінська капуста
  • яйця
  • сир твердий
  • перець болгарський
  • помідори
  • скибочки білого хліба
  • куряче філе
  • кріп
  • сіль перець
  • майонез

Приготування:

  1. Для початку приготуємо сухарики. Скибочки білого хліба нарізати невеликими кубиками і висушити в духовці. Остудити.
  2. Куряче філе і яйця відварити. Нарізати кубиками.
  3. Помідори, перець і сир теж нарізати кубиками.
    Капусту порвати руками.

Смачного!

Джерело:

Leave a Comment